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Ateliers

ATELIERS 2017

 ATELIERS MENSUELS DE MEDITATION

1 fois par mois, le vendredi, j’organise une séance de méditation collective sur une thématique précise, selon le rythme énergétique de l'année et selon les besoins qui se manifestent tant sur un plan individuel que collectif. Ainsi, nous restons en contact avec le monde et ses fluctuations énergétiques, tout en nous connectant à nous -même

Des méditations sur le Sourire Intérieur, les Sons d'Auto-guérison, issues du tao de la Guérison seront proposées. Des voyages au son du tambour chamanique, des explorations de notre monde intérieur... Des méditations sur les chakras...
Autant de possibilités d'aller à la rencontre de nous-même, d'aller vers notre source et de trouver un équilibre et un apaisement sur lequel nous pouvons compter dans les moments où nous semblons perdre notre alignement, nos racines.

Tout au long de l'année, nous apprenons à entrer en contact avec nos forces les plus profondes, nos émotions, nos blessures, afin de les apprivioser, de nous les approprier, pour faire de notre vie une danse permanente avec nos hauts, nos bas... Une recherche permanente d'équilibre, d'é Qi Libre: rendre à notre énergie vitale, notre Qi, sa liberté de circuler en nous pour notre plus grande joie et santé!

Chacune de ces méditations est l’occasion, d’une part de se reconnecter à soi dans un monde où la place du retour à la Source est un véritable challenge à trouver ! et d’autre part de nettoyer les tensions internes qui surviennent au fil du temps, des émotions vécues et des « pas le temps ! » qui laissent libre cours à des nœuds internes difficiles à dénouer  à mesure que les années passent…

C’est un beau moment de communication avec soi, avec le groupe, un moment de partage et d’échanges aussi. Une petite pause dans notre quotidien, en douceur, et en tout humilité.

Les dates

  • Dernier vendredi de chaque mois
  • 19h - 20h30
  • tarif 10€

 ATELIERS THEMATIQUES
Ces ateliers reprendront des thématiques déjà vues les années précedentes, dans un lieu nouveau, sur Lyon 9° - 88 quai Pierre Scize -
 
  • Chi Nei Tsang - les samedi 18 mars et lundi 8 mai
Cet atelier vous invite à découvrir les arcanes du Chi Nei Tsang tel que je le pratique: un soin qui se connecte à la sphère émotionnelle à travers un toucher précis, doux et profond. Cette approche permet de mettre en relation le corps et la conscience en reliant les tensions physiques aux tensions et charges émotionnelles.

L'atelier du 18 mars vous entraînera dans les profondeurs du toucher. La journée sera principalement dédiée à la façon d'entrer en contact avec son corps (pratiques individuelles qui sont la base nécessaire à la pratique sur l'Autre). Une démarche progressive, puissante et qui changera définitivement votre manière de "toucher".
Cet atelier s'adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent découvrir soit le Chi Nei Tsasng, soit le massage, soit l'auto-massage, qu'à celles qui sont déjà dans une pratique de soin par le toucher. Pas de pré-requis demandé, mais de la bienveillance envers soi et le groupe, de l'écoute, un désir de partage sont les valeurs qui seront mises en avant durant cette journée.
 
L'atelier du 8 mai sera la suite du premier (donc pré-requis: avoir fait le niveau 1 soit le 18 mars, soit en 2016) et vous emmènera à la rencontre des organes et des pratiques respiratoires (entre autres). Cette journée proposera un peu plus de théorie que la première mais restera en grande partie dans la matière-corps.
 
Chaque journée sera le lieu d'échanges multiples en particulier au cours des pauses et du repas pour lequel chaque participant(e) est invité(e) à apporter de quoi partager.
 
Modalités:
Dates: samedi 18 mars et lundi 8 mai
Lieu: Saône et Soi - 88 Quai Pierre Scize - Lyon 9°
Horaire: 9h30 - 17h30 (prévoir un peu de marge si besoin!)
Tarif: 80€ la journée
Matériel à prévoir: de quoi noter et s'installer confortablement (par exemple coussin - plaid - chaussetes chaudes ...)
 
  • Massage mains et pieds le samedi 22 avril
 exemple d'huiles naturelles
Cet atelier est dédié aux personnes qui souhaitent découvrir le principe du massage: un toucher bienveillant qui, avant de se focaliser sur la "détente technique" de tel ou tel endroit du corps, a pour objectif d'entrer en contact avec l'autre, avec son corps et de véhiculer, à travers le toucher, un message d'écoute et de bienveillance qui mènera à la détente et à la disparition des tensions.
 
Modalités:
Date: samedi 22 avril
Lieu: Saône et Soi - 88 Quai Pierre Scize - Lyon 9°
Horaire: 9h30 - 17h30
Tarif: 80€ la journée
Matériel à prévoir: de quoi noter si besoin, une serviette de toilette et une tenue confortable
 
 
 Ateliers 2016-2017: Cercle de Guérison Energétique et Conseil des 13 Lunes

L'année 2016 -2017 sera, pour le Centre esprit d'éQi Libre, une année de changements, comme les astres nous en informent tous depuis quelques temps déjà...

Seulement 2 ateliers thématiques seront proposés et se dérouleront à Saint Nizier d'Azergues, dans un espace privilégié où la Nature nous accueille avec toute sa force, sa profondeur, sa générosité. Eté comme hiver, ces 2 ateliers nous amèneront à rencontrer les forces de la Nature et à nous relier à elles afin de réveiller en nous, comme un écho, les forces que nous n'entendons, ne sentons plus, dans nos vies urbaines.

Le CERCLE DE GUERISON ARTISTIQUE est né suite au travail de deux ans en atelier de peinture énergétique. De belles rencontres et des demandes plus ciblées, en parallèle d'un projet personnel qui a donné naissance à un lieu de vie magnifique dans une nature préservée et riche d'une puissance de guérison qui s'offre à nous... L'atlier mensuel s'est ainsi imposé à moi.

L'objectif de cet atelier est de réunir un petit groupe de 8 personnes maximum, désireuses d"aller à la rencontre de ses talents de guérison personnels. Tous, nous avons en nous les ressources pour faire face à nos difficultés de vie. Le bruit de la ville, ses odeurs, ses rythmes sans rythme, ses mouvements dictés par les contraintes sociales, économiques et ... autres (!) ont fait perdre à beaucoup le contact avec ces ressources personnelles. Lors du Cercle de Guérison Artistique, je vous invite à ces retrouvailles dans un lieu qui s'anime chaque mois de votre présence et des intentions bienveillantes dont il est nourri quotidiennement.

Mais l'objectif est aussi et surtout d'oeuvrer, tels des colibris face à l'incendie, pour l'avènement d'une Nouvelle Terre, dans la bienveillance et le respect que nous devons non seulement à notre Terre, mais à tout le vivant sur cette Terre.
Avec humilité et joie dans le coeur, j'accueille lors de cet atelier, sur mon domaine, les femmes et les hommes qui souhaitent mettre en oeuvre leurs ressources personnelles pour guérir leurs blessures et insuffler un élan de vie nouvelle en eux et tout autour d'eux.
Au travers d'activités simples, ouvertes à tous initiés ou non, dans un esprit de partage, de fraternité, d'écoute et de non-jugement, je vous invite à reprendre contact avec la Vie sous toutes ses formes. Peinture, danse, chant, lecture, énergétique, méditation, cueillette, cuisine, bricolage... tant de choses à partager autour d'une thématique spirituelle mais non moins reliée à notre quotidien.

Bienvenue à toutes et tous dans cette belle vallée d'Azergues, au creux de collines, en bordure de forêt, dans un lieu magique qui se réjouit de célébrer la Vie!


Le déroulement:

  • accueil au Domaine éQi Libre et présentation de la thématique de la journée
  • promenade méditative ou de méditation en intérieur
  • atelier créatif (peinture - chant - dessin - bricolage - danse - travail énergétique... au gré du temps et des besoins/envies)
  • fin de journée avec partage et clôture
 
Le premier Cercle s'est ouvert le 17 septembre sur la thématique du mandala. L'oeuvre collective vous est présentée ci-dessous... Nous avons réalisé nous-mêmes la peinture à partir d'ingrédients et pigments naturels et décoré la toile avec le fruit de nos récoltes du matin.
 
 
Les dates et horaires
  • samedi 15 octobre 2016
  • samedi 19 novembre 2016
  • samedi 17 décembre 2016
  • ANNEE 2017 - SEMESTRE 1 - atelier prévu sur une demi-journée
  • samedi 18 février 2017 = peinture
  • samedi 15 avril 2017 = attrape-rêve
  • samedi 20 mai 2017 = objet déco-nature
  • samedi 1° juillet 2017 = peinture
  • 9h30 - 13h30
  • tarif: 40€ la demi-journée - matériel fourni
  • * les thèmes seront déterminés au fil de l'année, étant choisis selon les événements qui rythment nos vies, tant sur le plan individuel que collectif...
 
Le Conseil des 13 Lunes est une rencontre de femmes co-animée par Bénédicte Pinard et Cécile Do Mato. Voir les détails en page "Cercle de Femmes".
 
 
ATELIERS PRECEDENTS

 Ateliers thématiques 2015-2016: massages et peinture énergétique

Cette année, je vous propose des ateliers thématiques au rythme de 1 samedi par trimestre: apprendre le massage des mains et des pieds à l'huile ou découvrir une technique douce de détente du corps entier avec la Relaxinésie. faire les premiers pas dans le Chi Nei Tsang et découvrir les secrets du Tao de la Guérison.

Vous revisiterez les principes de base de l'énergétique et apprendrez à les appliquer dans votre quotidien, pour le plus grand bonheur et la meilleure sérénité de toues vos cellules!

Mais aussi vous pourrez découvrir les bienfaits de la peinture énergétique (samedi matin et mercredi après-midi) avec un travail sur les 7 chakras... Un accompagnement au tambour et des rituels de reliance à l'énergie de la Terre et du Ciel permettront de mettre en accord l'énergie de votre corps avec le travail artistique proposé.

Lors de ces ateliers je souhaite vous offrir un moment d'évasion et de détente, de découverte et de retouvailles bienveillantes avec vous même. Une occasion de rompre le rythme souvent effréné de nos vies et de prendre un temps de pause.
Pour chaque atelier, les outils et matières premières sont fournis. Quelques accessoires  vous seront utiles (serviette et/foulard pour le massage, règle, équerre et crayon HB pour la peinture)

Les dates et horaires

  • ateliers trimestriels du samedi:
  • samedi 14 novembre: chi nei tsang
  • samedi 23 janvier 2016: chi nei tsang - les bases
  • samedi 20 février 2016: massage à l'huile
  • samedi 26 mars 2016: chi nei tsang - niveau 2
  • samedi 21 mai 2016: 8 pièces de Brocart
  • 9h - 17h
  • tarif: 90€
     
  • peinture énergétique
  • samedi 21 novembre
  • samedi 19 décembre
  • samedi 16 janvier 2016
  • samedi 27 février 2016
  • samedi 19 mars 2016
  • samedi 23 avril 2016
  • samedi 25 juin 2016
  • 9h - 12h30
  • tarif: 35€

Atelier Respiration (programmé sur demande - groupe minimum de 5 personnes)

Cet atelier a pour but de vous permettre de vous reconnecter à votre respiration. Trop souvent nous oublions que les souffle c’est la vie, et nous poursuivons notre course effrénée contre le temps, sans nous arrêter, sans respirer, jusqu’au jour où notre corps nous rappelle à l’ordre.

Là commence un véritable parcours initiatique de retour à soi pour ceux qui prennent conscience du cri d’alarme de leur physique, ou bien d’un véritable parcours du combattant contre la maladie, contre la douleur, … contre soi-même pour ceux qui dissocient leur corps de leur dimension émotionnelle, personnelle, spirituelle.

Comme toujours, mon objectif dans cet atelier est de vous rendre votre propre pouvoir de guérir ou d’aller mieux, en rétablissant le contact intérieur entre vous et … vous.

  Atelier « Sons Guérisseurs et Sourire Intérieur » (programmés en cours et méditations)

Ces deux pratiques sont directement issues des pratiques taoïstes de chi kung transmises dans l’enseignement de Maitre Mantak Chia. Elles s’intègrent dans la pratique globale du Tao de la Guérison et constituent un véritable trésor pour apprendre à gérer ses émotions et nettoyer le corps de tout ce qu’il peut emmagasiner de tensions, de blessures et de souffrances tout au long de la vie.

La pratique est assez statique et le Sourire Intérieur est en soi une méditation de nettoyage et de purification.
Bien loin de toute pratique caricaturale en matière de méditation, elle surprend chaque fois les « nouveaux arrivants » par sa simplicité et la douceur avec laquelle on se laisse porter dans un temps de pause d’une demi-heure voire 1heure ! Et dont on ressort paisible et renforcé.

   Atelier « Le Sommeil »(programmé sur demande - groupe minimum de 5 personnes)

Au cours de mes soins, je rencontre beaucoup de problèmes de sommeil. Le constat que je fais est qu’il est souvent lié à une méconnaissance ou une perte de l’instinct du « bien dormir ».

A travers cet atelier, vous trouverez des réponses aux questions que vous vous posez sur les raisons de votre difficulté à dormir. Vous trouverez des exercices très utiles pour apporter une amélioration à ces difficultés. Et bien souvent vous serez étonné de la simplicité du processus.

Toutefois, comme dans tous les ateliers, c’est une mise en œuvre personnelle au quotidien qui vous permettra de sortir du cercle dans lequel vous vous êtes inscrit. IL faut parfois un peu de temps avant d’intégrer ces schémas car il faut avant cela du temps pour détricoter ceux que vous avez mis des années à installer et à nourrir… Mais le résultat est finalement au bout du chemin…

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